blogpontual

18 de abril de 2017

6 apps que podem te ajudar a ter uma vida mais saudável

Use a tecnologia a seu favor na hora de ter uma vida mais saudável. Confira 6 apps incríveis que podem te ajudar!

1. Dieta e saúde

Esse app é um programa de emagrecimento baseado na dieta dos pontos. Ele incentiva a comer o que gosta, sem restrições, basta marcar o que consumiu ao longo do dia e o app mostra se você ficou dentro da recomendação de pontos diários.

Ele está disponível para os sistemas Android e iOS


2. Freeletics

Não curte academia? Então esse app é perfeito para você! Ele oferece opções de exercícios variados que não necessitam de aparelhos, apenas do próprio peso corporal. Os treinos propostos variam de 15 a 45 minutos e são intensos, montados de acordo com os dados de cada usuário.

Ele está disponível para os sistemas Android e iOS


3. Guia da cozinha light

Está de dieta, mas quer variar o cardápio e cozinhar coisas cheias de sabor? Então aproveite esse app! Ele traz mais de 130 receitas doces, salgadas e até sucos, tudo com pouquíssimas calorias. Além disso, traz também as receitas divididas por calorias, tempo de preparo e número de porções.

Ele está disponível para os sistemas Android e iOS

4. Daily Yoga

Feita para praticantes de ioga e para quem quer começar a fazer a atividade, o Daily Yoga traz uma rotina de exercícios e vídeos explicativos em HD.

Ele está disponível para os sistemas Android e iOS

5. Noow Weight

Esse app incentiva um estilo de vida saudável, fornecendo apoio e ajudando a promover mudanças duradouras na alimentação e na pratica de exercícios físicos. Além disso, ele fornece ferramentas de perda de peso, um pedômetro, feedback nutricional, receitas variadas e muito mais!

Ele está disponível para os sistemas Android e iOS

6. TecnoNutri

Com base no seu índice de massa corporal, ele monta um perfil e determina quantas calorias deve consumir diariamente, além de acompanhar o número de nutrientes de cada alimento consumido.

Ele está disponível para os sistemas Android e iOS




Deixe seu comentário

ATENÇÃO: Os comentários abaixo são de total responsabilidade de seus respectivos autores e não representam, necessariamente, a opinião da imóveis pontual


Entrar em contato no WhatsApp